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5月2日晚間，正在中南大學湘雅三醫院養傷的小張迎來一位訪客，那是5月1日下午把她從倒塌樓房下救出的湖南省長沙市消防救援支隊望城站雷鋒班副班長張小歡。
4月29日中午，湖南省長沙市發生一起自建房倒塌事故，22歲的小張當時正好在場，被掩埋了56個小時。小張記得，在黑暗中，有人鼓勵她說，“一定要把你救出去”。那個人就是張小歡。
5月1日下午，張小歡和同事在倒塌房屋的東南角發現1名被困人員。身高1.68米、體重不到120斤的張小歡，曾多次參與深井、縫隙等狹小空間救援任務，這次他也主動提出深入角落救援。
為了盡快接觸到被困人員，現場救援人員在確保承重墻穩固的情況下，使用電鉆擴開空間。經過一番擴寬后，張小歡成功深入被困人員所在的空間，但很快又遇到了第二道關卡，洞內太黑，單憑探測儀器并不能判斷出被困人員的準確方位。
張小歡經過詢問，得知被困者是一名女孩。盡管一開始已經確認女孩尚且安全，但周遭都是裸露的鋼筋水泥，危險仍然近在咫尺。
狹小空間內，高度實在有限，預制板隨時有掉落風險。張小歡只能低頭，利用方木上下固定，用工具一點點挪開碎磚碎石，一步步向下進行救援。越深入，空間越小。張小歡傾斜著身子，始終舉著破拆工具組和電動剪擴鉗進行操作，安全帽阻擋了視線，另外一名消防員韓乾坤就當起了他的眼睛，雙人密切配合。
長時間的作業，張小歡的手臂都麻了。持續深入洞內1米多后，他發現被困人員被一張床擋住，張小歡用小鋸子將床鋸開一些，又把床上的布割開，終于看見被困人員的手部位置，20厘米的洞口，被困人員只能一只手伸出來，也從而判斷出她正仰面朝上躺著。
張小歡用電動剪擴鉗一點點夾碎左上方石板，終于看到被困人員的位置。被困人員被3個石板卡住，雙腳卡在縫隙中。
張小歡鼓勵小張往外挪動，但小張胸部被不明物體卡住，出不來。“我很渴，很渴，想喝水。”為了讓小張有體力，相隔1.5米左右的張小歡，用一根棍子帶著生理鹽水的長吸管伸進去給小張。喝過生理鹽水后，小張的狀態好了很多，情緒也很穩定。
“小張，你現在在我們的視線范圍內，十分安全。你一定要堅持住，我一定要把你救出來！”張小歡在洞里說話都很費勁。
“我們一起努力！”這時候，小張也在為張小歡加油鼓勁。
張小歡小心翼翼地用電動剪擴鉗擴充石板位置，塞入方形木條支撐，防止預制板位移，造成次生傷害。
為了不斷與指揮員商量救援方案和更換工具，張小歡和隊友得反復在洞內與入口之間爬行，來來回回上百趟，護膝和鞋子都磨破了好幾套。
一切準備就緒后，張小歡用手拖住被困女孩的雙腿，讓她慢慢脫離洞內，堅持一段時間后，女孩表示周圍已經沒有阻礙物，張小歡用強光手電筒確認后，一把將其從入口拉出。
看到小張被抬上救護車，張小歡緊繃著的心終于放松下來，這時他發現自己的護膝和鞋子都已經磨壞，手臂關節也被撞出大塊淤青。
每一次著裝出發，都是生與死的考驗；每一次警笛驟響，都是血與火的逆行。34歲的張小歡入伍14年來，和隊友一起參加滅火救援3000多次，搶救遇險群眾50余人。
張小歡探望小張要離開時，小張請張小歡留下胸前的徽章留作紀念。張小歡猶豫片刻后將胸牌撕下，遞給小張并鼓勵她說，希望你也能幫助更多的人。
