備賽瞄準目標 訓練狠抓細節

中國舉重隊日前公布了巴黎奧運會參賽名單，滿額6人參賽，其中男、女隊各有3人。李發彬、石智勇、侯志慧和李雯雯這4名奧運冠軍將再次踏上奧運賽場，劉煥華和羅詩芳這兩名年輕運動員將首次登上奧運舞臺。

在東京奧運會上，中國舉重隊奪得7金1銀。巴黎奧運周期舉重項目迎來一系列變化，參賽名額縮減、級別調整、奧運參賽資格獲取方式改變，備賽面臨巨大挑戰。經過刻苦訓練和5場奧運資格賽的考驗，中國舉重隊隊員補短板、強弱項，不斷提升競技狀態。參賽名單的公布也意味著備賽巴黎奧運會進入沖刺階段，隊員們紛紛表示，要珍惜每一堂訓練課，全力以赴，頑強拼搏，精心打磨細節，提高穩定性，力爭在巴黎奧運會上創造佳績。

一人一策  精準備賽

“距離巴黎奧運會開幕越來越近了，我們要做好‘一人一策’的保障方案，每名運動員每天的訓練計劃都要恰當而精準，把工作做細、做實。”中國女子舉重隊主教練王國新表示。

在巴黎奧運會女子舉重5個級別的奧運資格排名中，中國隊選手全部占據第一位。最終選拔出的3名運動員侯志慧、羅詩芳和李雯雯在各自級別的排名成績均領先對手10公斤以上。“雖然從賽前成績看，隊員們擁有一定優勢，但最終還要看在奧運賽場上的發揮，競爭對手也在進步，我們不能有絲毫放松。”王國新說。

中國男子舉重隊主教練于杰表示，全隊認真總結分析了在今年舉重世界杯比賽中暴露的問題。“穩定性和成功率還要進一步提高，這需要我們在訓練中有針對性地解決。接下來我們還要努力提升運動員的專項水平和整體實力，在巴黎奧運會上爭取更好成績。”于杰說。

爭創佳績  全力拼搏

中國舉重隊此次公布的巴黎奧運會參賽名單中包括4名奧運冠軍，他們都期待進一步挖掘潛力，在巴黎奧運會上展現更好的競技狀態。

中國舉重隊在巴黎奧運會參加的第一個項目將是男子61公斤級，東京奧運會該級別冠軍李發彬期待為隊伍取得“開門紅”。李發彬表示，第二次參加奧運會，他將以全力拼搏的心態走上賽場，“把日常訓練做扎實，繼續提升基礎能力，讓成績再上一個臺階。”李發彬在今年的舉重世界杯上雖然獲得抓舉和總成績金牌，并刷新了自己保持的抓舉世界紀錄，但在挺舉比賽中發揮不夠理想，這也讓他增添了斗志，他說：“巴黎奧運會的參賽目標是力爭金牌，也要爭取刷新世界紀錄。”

東京奧運會女子49公斤級冠軍侯志慧在今年的舉重世界杯上鎖定該級別奧運資格第一，并刷新了抓舉世界紀錄，狀態正佳。“這是侯志慧第三次備賽奧運會，也是她狀態最好的一次，她的身體情況和能力都保持得很好。”王國新說。

參加男子73公斤級比賽的石智勇即將第三次踏上奧運賽場，此前兩次奧運會他都站上了最高領獎臺。巴黎奧運周期他飽受腰傷困擾，直到去年12月在卡塔爾舉行的大獎賽，他才重返國際賽場，當時總成績是340公斤。經過幾個月的訓練，石智勇在今年的舉重世界杯上將總成績提升到356公斤，獲得抓舉金牌和總成績銀牌，奧運資格排名也提升至世界第二。“石智勇在訓練和比賽中展現的拼搏精神值得所有隊員學習。”于杰期待石智勇在巴黎奧運會前恢復到最佳水平。

石智勇的拼勁也激勵著年輕的奧運冠軍李雯雯，第二次參加奧運會的她心態更成熟，也更加自信。“上一屆奧運會備賽訓練中更多的是教練拽著我走，這一屆我學會了自己走。”李雯雯說，“現在我更知道自己該干什么不該干什么，清晰了很多。”2023年舉重世錦賽李雯雯肘部受傷，養傷期間她總結了自己的不足，“體能是我的薄弱環節，我在恢復訓練時努力提升，堅持下來更感到對專項的促進。”李雯雯表示，“第二次參加奧運會還是要力爭金牌，爭取更上一層樓，‘摸摸’自己保持的世界紀錄。”

追求卓越  挑戰自我

羅詩芳和劉煥華兩名年輕運動員將第一次參加奧運會的角逐，還需要在備賽的沖刺階段進一步彌補短板、穩定心態，將訓練成果呈現在奧運賽場。

23歲的羅詩芳在今年的舉重世界杯上發揮出色，她在女子59公斤級比賽中，抓舉108公斤、挺舉140公斤、總成績248公斤，刷新了總成績世界紀錄，獲得挺舉和總成績金牌。“她目前狀態很好，力量、技術和心理都很穩定。”王國新介紹。

出生于2001年的劉煥華在2021年第十四屆全運會時，參加的是男子81公斤級比賽，巴黎奧運會舉重級別調整后，他升級至89公斤級、96公斤級，最終確定為102公斤級。劉煥華在2023年舉重世錦賽上奪得男子102公斤級挺舉和總成績金牌，展現了升級后的實力。半個月后的杭州亞運會上，他在男子109公斤級挺舉比賽中舉起了233公斤——這一他從未嘗試過的重量，抓舉185公斤，總成績418公斤，奪得該級別金牌。今年，他又在舉重世界杯男子102公斤級比賽中，以抓舉181公斤、挺舉232公斤、總成績413公斤，創造挺舉和總成績新的世界紀錄，奪得兩枚金牌。他也排在該級別奧運資格第一位。

中國男子舉重選手還沒有奪得過100公斤以上級別的奧運冠軍，劉煥華期待能在巴黎奧運會上取得突破。于杰認為，劉煥華5站奧運資格賽發揮穩定，能力逐步提高。“接下來他還要繼續提升抓舉實力，爭取在奧運會上發揮最高水平。”于杰說。

 

《 人民日報 》（ 2024年05月17日   第 16 版）

（責編：張若涵）